Le stress en question et l'affirmation de soi

1. Perfectionner ses compétences en communication

2. Identifier et gérer des situations stressantes

3. Développer sa réactivité et générer de la créativité

4. Gagner en confiance personnelle et professionnelle

La confiance en nos propres capacités peut être un levier puissant dans les processus d’échange avec un interlocuteur et le tissage relationnel au sein d’un groupe.

Comment améliorer les modes de communication entre les différents acteurs de l’entreprise ?

En s’appuyant sur l’aspect ludique d’exercices issus du training de l’acteur, la première partie de ce module évolutif est axée sur la perception que nous avons de nous-mêmes et la gestion de notre relation aux autres.

Parler en public, s’adresser aux autres avec un enjeu important, sont des situations qui peuvent déclencher un stress important et nous déstabiliser.

A partir d’une exploration de situations stressantes, la deuxième partie de ce module est donc consacrée à une mise en jeu, via l’improvisation théâtrale, de problématiques liées à la communication en entreprise et les différentes façons d’y répondre.

Exercices et jeux collectifs issus du training de l’acteur : Mise en mouvement Training vocal Prise de parole collective et individuelle Identification de situations de stress

Jeu theâtral : Construction dramatique et mise en jeu scénique à partir de situations de stress choisies. Présentation des scènes préparées par les stagiaires

Débriefing personnalisé et mise en commun des impressions générales.

Horaires : de 8 h 30 à 17 h 30 ( temps de pause inclus )

Nombre de stagiaires : 8 à 16

Lieu d’intervention : Sur site ou autres locaux

Tarif ( intra et inter-entreprise ) : nous consulter.

Tous nos modules sont animés par 2 comédiens-formateurs

Proscénium maitriser ses émotions
Proscénium écoute discours
Proscénium technique acteur
Proscénium convaincre